UCHI Days Ⅱ

。。なるものの建設に向けての動きが 鹿児島県知事から表明されたらしい。 経済効果が狙い、というのが表向きの理由 のようだが、 私は要らない！ と思う。 だって桜島フェリーがあるじゃないか！ 道路が開通したら、行き交う人が増える？ 考えが短絡的過ぎないだろうか。 ◆ まずは海底トンネルなるものを作るには 巨額な費用がかかる事を忘れてはいけない。 道路が開通しても通行料金がタダな訳がない。 桜島カーフェリーの片道1400円より 安くなったら？。。 きっとフェリーを使う人がいなくなる。 フェリーを運営している鹿児島市が採算を 取れなくなり、運営を手放すかも知れない。 桜島カーフェリー名物のうどんも食べられなく なるかもしれない。 ＃実はまだ食べた事がないが。。 逆にカーフェリーの料金より高くなったら？ きっと海底トンネルなど使う人がいなくなる。 そうなると海底トンネルを作った時にかかった 費用を回収できなくなる。 税金から補填するのか？ それとも年金額を下げるのか？ 今の県知事になって４期連続、赤字が続いて いる鹿児島県の財政事情を、usotuki知事自らが どこまで考えてくれるのか。 ◆ 自分はそこに住んでいないから、かも 知れないが、 鹿児島に帰った時に観光で桜島に行きたいなと 思う事がたまにある。 昔ながらの桜島フェリーに乗って♪ 錦江湾の海風のにおいを吸いながら♪ 帰省する度に鹿児島の風景の変貌ぶりには 愕然とする事がある。 昔の名残が急速に消えて無くなりつつある。 だからフェリーが行き交う光景ぐらいは 大切にして欲しいと思うのだ。 後々のトラブルの種になる可能性が考え られるものは最初から作るべきではない。

腰に椎間板ヘルニアという爆弾を抱えている。 腰が痛いのか？というと、そうでもない。 そういう時期はもう過ぎた。 重い物をもち続けたり、など 無理な事をしない限り腰は大丈夫である。 今は腰痛より脊椎間狭窄症のような症状に 悩まされている。 右側側面だけ腰から足の平に至るまで 常に痛みと痺れを感じている。 耐えられない痛みでもない。 気にしなければ気にならない程度。 なので努めて気にしない事にしている。。 まったく厄介。。 ◆ 毎月一回、整体治療を受けている。 足の裏の痺れの事を話して治療を頼んでみた。 先生が指先だけで足の裏を押す。。 お笑い芸能人が七転八倒している気持ちが 良くわかった。 いてて！、、先生、ぎぶぎぶ！・・・ ◆ 週末運動も腰になるべく負担をかけないように している。足が着地する時の衝撃をなるべく 与えないように足も出来るだけ上げない、 つまり歩く？。。 平均時速7km目指したい、は無理かも知れない。 ◆ ジョギングを始めた理由は 頭の中を空っぽにできる時間を持てるからで ある。何も考えずに日々鬱屈した嫌な気分から 解放される。 体が疲れてくるのと比例して、 脳内麻薬といわれるアドレナリンが頻繁に 分泌されるのがわかる事がある。 つい先日も走っていると、元気な親父と 過ごしていた頃の声と記憶が唐突に脳裏に 浮かんできた。 走りながら涙を流していた。 嗚咽の声すら漏らしながら。。。 ◆ いいじゃないか！ 周りで見ている人は誰もいない。 自分だけしかいない。 外での解放感に慣れると 屋内の閉じられた空間に足を運ぼうとは 思わなくなる。 駐車場出口で捌きの要領が悪いショッピング センターの警備員にもイライラする事がなく なった。 精神衛生上にも良くなったのかしらん。 ◆ 花粉か飛び始める時期になるまでは、 今のアウトドアでの運動を楽しみたい。 風邪だけはひかないように。

Body Mass Index 年齢に関係なく、性別に関係なく、 理想的な身長と体重の関係を表す指標。 22が最も適正な数値とされており、 成人病の発祥率が最も低いとされている ようだ。 なにげなく、仕事中にオヤツを間食する。 その回数が徐々に増えていた日、 71kgを行ったり来たりしていた体重が ジワジワと増えてきていた。 やばいやばい。。 もう少し気にかけるようにしていかないと。。 間食はしないように。 体脂肪率を計る機能がついた体重計を購入して 折りにおいて体の事を気にするようにした。 その頃には体重が72.5kg超。 週末もスポーツジム通いばかりになっていたが 太陽の光を暖かく感じたある日。 屋外にジョギングに出た。 スポーツジムと違い静かな郊外をゆっくりと 走る。。歩く？。。 平均時速は6.5km。歩いているんだな。。 久々に気持ちが良いと思った。 ジョギングの最中に腹筋に手をあてると 筋肉が締まっているのがわかる。 暫く経つと70の壁をあっさり越えて 3kgほど減量して69kg台になっていた。 多少寒くても陽の光にもあたるし、 郊外で運動した方がいいかな、、 と気付いた所で正月休みが始まり、 仕事が始まり、 帰省していた人からのお土産の山。。 あっという間に70kg台に戻っていた。 2週間後に年1回の健康診断がある。 それに向けてまた体を絞ろうかな。。 現在のBMI値は23。（175cm) そこまでストイックに追及するつもりは無い。 ただ、10年ほど前には10kmを1時間ほどで 走っていたのが、30分も余計に時間がかかる ようになった。 椎間板ヘルニアにも関係しているのだが。。 足の痛さも増したような気がする。 年を取ったとはいえ、平均時速7kmは 目指したい。 でも速さよりも長距離を移動しても平気な 健脚が持てる事を目標としたい。